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♡ 쿠시 라게르 ♥ 곰 라게르


2차 프락티셔너 트레이닝 소식 전합니다.


새롭게 10주간 열심히 캠프를 누비며 심리지원 자조모임을 이끌 프락티셔너 40명 선출을 위한 트레이닝이 진행되었습니다.


여성들 모두 처음 해보는 동작에 어색함을 느끼기도 하였지만 하루하루가 다르게 배움을 체화한 모습을 보여주었답니다.


움직일 일이 크게 없던 여성들은 이렇게 밖으로 나와 타인을 만나서 기쁘고 다른 여성과 연대하여 기쁘고 액서사이즈를 하며 몸의 통증이 완화되어 기쁘고 명상 호흡을 통해 긴장이 완화되어 기쁘다고 합니다.


쿠시 라게르, 곰 라게르.

행복하고 편안하다는 로힝야어인데요 트레이닝을 통해서 배우게되는 로힝야어 중 하나입니다.


이 글을 보시는 모든 분들 곰라게르한 순간 순간 보내시길 바라는 여성들의 마음을 담아봅니다 ❤️